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在水里加什么泡脚可以去湿气?

很多小伙伴都喜欢晚上泡泡脚,解乏又舒适,可是您知道在水里加什么泡脚可以去湿气?更养生吗?下面我们就为大家介绍一下在泡脚盆里加什么泡脚可以去湿气,希望对大家能有所帮助。

泡脚
泡脚

1、生姜

在泡脚的热水当中加上一些生姜,也是可以起到一定的祛湿效果的,因为生姜具有活血化瘀、驱寒祛湿的功效,可以帮助身体去除寒气和湿气。一般来说老姜的祛湿效果会更好一些,可以帮助我们温经通络,缓解身体疲劳。

2、花椒

在热水当中加上适量的花椒来泡脚也是很不错的选择,花椒水泡脚可以温经通络,还可以祛湿通气,每天坚持用花椒水泡脚20分钟可以获得很好的祛湿效果。不过花椒不是直接泡到热水里,而是要放在锅里煮成花椒水。

好了,关于在水里加什么泡脚可以去湿气?的相关话题就为大家介绍到这里了,有什么不明白的可以评论留言。

 


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