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艾蒿泡脚有什么好处

今天为大家介绍一种泡脚养生的小妙招,用艾蒿泡脚,您知道艾蒿泡脚有什么好处吗?下面就随我们一起来看看吧。

艾蒿
艾蒿

艾蒿其实就是我们通常说的艾草,艾草是属于一种中药,艾蒿泡脚有助于提高人体的免疫能力,具有预防感冒的作用。艾蒿泡脚可以加适量的温开水,泡到全身微微出汗,可以缓解咽喉不舒服,还能防止过敏,抗凝血,增强免疫功能。但是艾蒿泡脚也不能经常泡,这样会引起气血两虚。

1、艾蒿泡脚好处(一)---去虚火和寒火

据了解,体内虚火旺盛或寒火旺盛都容易造成口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等疾病,因此,要将艾草和水一起熬煮用来泡脚,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,这样就能很快的缓解。

2、艾蒿泡脚好处(二)---可以驱寒

艾蒿有驱寒的效果,天天用热水泡脚能促进血液循环,赶走体内的湿寒之气,让气息更加的通畅,此外,它还有通十二经络,调理阴阳的效果,有需要的朋友,不妨试试吧。

3、艾蒿泡脚好处(三)---除脚气、脚癣

艾蒿具有抗菌、抗过敏、加强抵抗力等功效,若长期使用可以去除脚气、脚癣等皮肤疾病,有需要的朋友不妨试试吧。

艾蒿泡脚能每天都泡吗

不能每天用艾叶泡脚,每周最好泡2—3次即可。此外,艾草泡脚的时间不能太长,否则不利用身体健康,会出现亏损等现象。因为,艾草泡脚会将虚火、寒火往下引,就会导致头部气血两亏,供血不足,引起头晕、头痛以及情绪变化等疾病,所以,要控制好泡脚的次数和时间,并在泡的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样既可以去寒又不至泻气。

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